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今夏流行“轻运动”

“夏天的运动特征跟其它季节有很大区别，很多人并没有意识到。这是一个关键的问题”，坐在网球中心的会客室里，朱征宇教授反复强调这一点。　　在民间，的确存在很多几近盲目的运动方式。“就跑步而言，因天气炎热，很多人习惯把军用水壶

浙江嘉兴上海间发生5.7级地震暂无人员伤亡护肤DIY

记者从浙江省地震局获悉。据浙江省地震台网测定，2008年5月12日14时38分，浙江省嘉兴和上海间发生ms5.7级地震一次，我省杭州、湖州、绍兴等地均有震感。据了解，我省浙北大部分包括省会杭州普遍有感。我省嘉兴震感强烈，

专业护理为敏感“玻璃肌”增添保护问题肌肤

　　敏感肌肤一般是收到外来紫外线，辐射的伤害，而日久后肌肤就变得很脆弱。再加上日饮食习惯不好，睡眠不足都会造成肌肤的过敏。各位爱美MM一定要注意护肤美容哦。　　敏感肌肤分级看　　高度敏感性肌肤　　危险程度：3级　　1.皮

怎样祛斑最有效?食疗法拒做"斑女郎"问题肌肤

　　斑，是每个斑女郎心中无法说出的痛；祛斑，是每位斑女郎都想成功的事。怎样祛斑最有效？网络上流传着很多祛斑的方法，自制面膜祛斑法，水果祛斑法......现在小编介绍的是食疗祛斑法。【更多祛斑的方法，请点击】　　1、胡桃

揭秘“不开刀去眼袋”骗术护肤DIY

美容院“人工按摩”很难根治眼袋。本报记者胡雪柏摄“十分钟去掉眼袋，不用开刀”———最近，陈女士轻信了美容院的广告，做光子嫩肤美容去眼袋，结果变成了“青眼”，眼部淤青难退，甚至出现了视线模糊的情况盲目相信美容院的各种去

小心衣领压迫致头晕

在一家娱乐场所从事餐饮服务业的白女士，最近一段时间时常出现间断性的头晕目眩、四肢无力、胸闷气短等症状。一天晚上，这些症状再度发生，她没来得及换下工作服，稍微松了一下领口就来到京城一家大医院的急诊科就诊。可赶到医院时，她的

春季保湿：随时随地让肌肤喝饱水

　　推荐方法：　　1、用温水”洗脸”，太热或太冷的水有可能刺激到皮肤。　　2、尽量选择不起泡的洗面奶。洗面奶中的起泡剂很容易破坏皮脂层，带走皮肤大量水分，对皮肤有一定的伤害作用。　　4、随身带一小瓶喷雾，随时补充水分。　

大学生超萌似13岁童颜学简单减法逆龄术护肤技巧

””　　近日，网路流传着童颜女生的毕业照。照片一经曝光即引发网友热议，据称，该女生叫赵小雨，被误认为借穿学士服的十几岁“小萝莉”，网传其年方22岁，即将从中央民族大学毕业。赵小雨的“驻颜”秘籍其实很简单：很少用护肤品、化

洗涤剂也祛痘民间6大祛痘偏方护肤DIY

　　洗涤灵也能祛痘？　　自杀式洗涤灵折腾法，编辑看完倒吸一口冷气，却在网络被转帖N次的痘痘族经验谈：在温水中滴入5~10滴蔬果洗涤剂，用来浸泡双手，并清洗面部以及浸泡毛巾；用洁肤霜清洗皮肤后，用浸泡过拧干的毛巾擦脸；然后

4个常见错误保湿方法

　　在寒冷干燥的冬季，很多人都格外重视保湿，但如果保湿护肤的方法没选好，可能会让皮肤越来越干。　　做法1.油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿。　　有些人虽然油冒得多，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，

哪些药物“毁”容颜美

爱美之心人皆有之，人们常通过各种手段，寻求各种方法使自己的容貌靓起来，然而，影响容颜美的因素也很多，如年龄、疾病、饮食、睡眠等，随着对药物副作用的研究，人们逐渐发现许多药物可影响健美。　　影响容颜美的药物：有些药物可使人

小儿输液时的护理

输液前，家长应帮助小儿排尿，准备好尿布被褥，以防患儿着凉。对大一点的患儿做好解释工作，鼓励患儿勇敢一些，不要害怕。家长本人也应消除紧张的心情，协助护干做好肢体固定-按压患儿穿刺部位，以保证穿刺一次成功，从而减少患儿痛苦。

汶川大地震已造成40075人遇难 247645人受伤护肤DIY

新华网北京5月20日电国务院抗震救灾总指挥部20日发布汶川抗震救灾进展情况：截至5月20日18时，四川汶川8级地震已造成40075人遇难，247645人受伤；至20日12时，累计失踪32361人。总参作战部报告，截至1

熬夜高压肌肤也光鲜的小秘护肤DIY

　　作为美容编辑，我们的皮肤就是从业的“金字招牌”，我们的护肤方法都是钻研琢磨后的心得，我们的最爱就是遍尝百草后的明智选择……可是!每个人都不是神，常常有熬夜加班、累得不成人形的时候，这种高压力、高强度状态下，我们为什么

避开7大误区清黑头重塑完美白瓷鼻问题肌肤

知道是什么阻挡了我们裸肌的脚步吗？答案是可恶的黑头。黑头总是顽固的驻扎在鼻头上，永远令人心情不佳。对抗黑头，绝对是个长期战争，那到底该怎么彻底去除黑头呢？现在小编就来与大家分享一下怎样出招彻底去除黑头。先来了解什么是黑头

不得不知的四大美白偏方护肤技巧

　　诸人都想拥有白白的肌肤，俗话说一白遮三丑，但真想要拥有这样的肌肤还是比较难的，因为美白并不是简单的事情。除了使用高档的护肤品可以美白之外，不妨尝试使用以下的小偏方，可以让您拥有白皙的肌肤。　　一、美白偏方　　敷金盏花

薏米秘方让你白起来护肤DIY

　　很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米，它看似不起眼，却是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品？就跟着

紫外线过敏怎么办做好预防措施是关键问题肌肤

　　　　不管是寒冷冬季还是炎炎夏日，防晒措施是一点也不能怠慢的。而对于本身是过敏体质的人来说，做足防晒预防措施更是十分重要的哦。下面，就跟着小编一起来学习一番吧! 【更多皮肤过敏知识的分享，看这里】　　　　人气推荐：兰蔻

冬季天燥如何护肤保湿

　　合理运用水资源　　早晨先用温水湿敷，后用冷水擦脸，洗脸时要尽可能用洗面奶，可以最大限度祛除油脂。晚上要用热水洗脚，可以促进血液循环，防止冻伤及脚裂。冬天洗澡的水温应控制在38℃左右。　　多用水果做面膜　　维生素含量丰

保养：男生也要“面子”(图)护肤技巧

　　1、清洁　　踏入初夏，保持皮肤清爽是十分用要的，男士新陈代谢很快，只用清水是不足够的，选用温和的洁面用品可有效去除所有堵塞毛孔的污垢、皮屑和污染物，亦可为剃须前作好准备。另外，一星期做一次磨砂，有助去除疲倦暗哑的皮肤

冬季锻炼怎样保护皮肤

皮肤覆盖在人体的表面，成为有机体重要的屏障。它不仅具有保护、感觉、分泌、排泄等重要功能，而且还关系到人的容颜。因此，保护皮肤的健康和完美是十分重要的。那么冬季从事体育锻炼应该怎样保护皮肤呢？首先，要预防皮肤冻伤。冻伤是指

豆腐肌养成术：连毛孔都要白护肤技巧

　　在购买美白产品之前，请先确认一下肌肤不白的原因是不是毛孔造成的，在亚洲大多数人有毛孔粗大的困扰，明显的毛孔也是让肤色看来不匀称不明亮的因素，从改善毛孔来着手，毛孔变白后肤质看起来就像豆腐肌一样让人称羡喔!　　独家秘笈

蜗牛霜怎么用不同肤质正确用法揭秘护肤技巧

　　　　近几年，“蜗牛霜”美容护肤的概念越来越受到广大女性欢迎。众所周知，“蜗牛霜”具有促进细胞再生，有效修复损伤的功能。同时也能改善皱纹，增强肌肤弹性的作用。针对不同的肤质，该如何使用蜗牛霜呢？【更多蜗牛霜内容，请看

食疗补肾吃什么好吃这些美味又进补

中老年男性常出现肾阳虚，出现腰膝酸软、阳痿等症；中老年女性则容易出现肾阴虚，表现为口干舌燥、嘴唇干燥、脱皮、眼睛干涩等，所以中老年人更应该多补肾。黑米党参粥材料：黑米、党参、茯苓各15克，冰糖或者蜂蜜少许；制作方法：将黑

警惕错误的洁面方式保护你的肌肤护肤DIY

　　我们每天都在洗脸，洗脸是保护肌肤的第一道程序，可以这样说，脸洗得好可以帮助美眉们成功滋润肌肤；洗不好脸就等于是毁了原本花容月貌的肌肤了，洗脸的正确与错误直接影响着肌肤的好与坏。那么，怎样才能够洗好脸呢？你知道有哪些洁

200儿童吃一锅饭同班10人呕吐发烧护肤DIY

报道幼儿园200多名儿童下午吃完银耳莲子羹后，不到半个小时，就有3个孩子发生呕吐发烧的症状。到晚上，又有7个孩子发生类似情况。送往医院后，医生初步诊断是吃东西后引起的。而让人奇怪的是，200多名儿童吃的是同一锅莲子羹，

妙龄少女四款丰胸菜之二养颜食谱

木瓜炒牛肉片　　材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙　　作法：　　1、生牛肉片加酱油、料酒，　　腌半小时；　　2、木瓜去籽切丁；　　3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；　　4、把牛肉盛出来，油

蘑菇中毒案死者尸检一氧化碳是真凶护肤DIY

今报郑州讯一家四口吃了一盘金针菇，18岁的儿子死亡，父母和外甥全部病危。昨天，记者从郑州市管城公安分局获悉，尸检报告显示，死者系死于一氧化碳中毒。1月6日晚上，来自湖南邵阳的颜海青和妻子谭科英以及儿子、外甥在家吃饭，晚

男士保养皮肤的方法去角质自制面膜大全护肤DIY

现代都市男性工作压力大，喝酒、吸烟，还有越熬夜皮肤越粗糙，”毛孔粗大”。尤其30岁以上男人，不保养，就会显得特别苍老小编为你搜罗了几大自制去角质面膜大全，让你做个光滑帅男，艳遇指数倍增。苦瓜绿豆去角质面膜材料：苦瓜1片，

女性长雀斑的几个原因养颜食谱

　　雀斑色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，夏季雀斑的数目多、形体大，为深褐色，冬季则减轻。　　长在两颊、唇边一些左右对称的雀斑通常叫做“肝斑”，以前肝脏有病的人从内到外所反映到皮肤上的就是

疤痕修复方式要怎么选？

在日常生活中，我们总会因为各种原因在皮肤上留下疤痕，那要怎么办呢？是不是疤痕一辈子就只能留在自己身上？当然不是，医学美容上的疤痕修复方法，能够迅速帮你告别疤痕。疤痕修复的方式有很多，我们应该怎么去选择？小编建议求美者最好

不得不学！这样画彩妆美过张柏芝

这个春天，所有艳色蠢蠢欲动，黄、绿、粉、紫、宝石蓝，以往一种主色的眼影，现在演变为两种颜色并立出现，还可以在下眼线添加第三种颜色，究竟怎么化？让彩妆师为你仔细分解吧。立刻解答最大困扰：眼睛小怎么化？眼睛小，可以有

做双眼皮手术，缝好还是割好？

做双眼皮手术，选择哪种方法比较好？目前市面上比较流行的就是缝和割手法，选择哪种，主要取决于你自己适合哪种。埋线双眼皮、小切口三点定位双眼皮均属于＆ldquo；缝＆rdquo；的类型。做得好，双眼皮就会相当自然。适用于眼皮

盘点女性外阴整形常见的七个项目

在21世纪，除了常见的那些整形手术备受大家的关注，一些特殊的私密处整形也受到了女性朋友们的追捧，其中就包括外阴整形。外阴整形不只是一种，而是包含了很多种，那么外阴整形有哪些项目呢？小编做了一个总结，下面让我们一起来具体了

最好的去除脸部皱纹方法

去除脸部皱纹最有效的方法是什么？是激光。事实，目前有很多的去除脸部皱纹的方法，可是经过实践的考验，只有激光除皱效果是最好的，而且也是最安全的。整形美容中心采用激光技术帮助患者去除脸部皱纹已经开展了多年，所以技术已经较为成

微信头像的眼妆怎么画才够吸引人

上下对比，三个人不同的头像效果俗话说：五步之内，必有芳草。微信突破传统社交工具的优势就在于找到离你最近的＆ldquo；有缘人＆rdquo；。邻家女孩还是优雅学院范儿各花入各眼，但如何能在第一时间抓住别人的眼球可是暗藏玄机

吹空调引起皮肤干燥空调房间这样做对皮肤好

不管是在炎热的夏季，还是在寒冷的冬季，人们越来越依赖空调带来的恒温，空调确实带给人们很多的好处，但是空调时间长了会让人们的皮肤感觉到非常的干燥，皮肤干燥之后容易长痘，开裂各种肌肤问题发生，那么空调房间到底该怎么样做对皮肤

长痘痘身体健康有问题护肤有妙招

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。3、眉头长痘：（眼睛靠

美容小工具助你旺桃花

7天长假勾搭上了情人节，聚会、出游、约会＆hellip；＆hellip；全部都需要美美的心情。为此，我们特别根据美容达人们的推荐，搜索了当下爆红的美容小物。帮助你在这个假期提升美貌度，爱情甜蜜桃花旺哦。海藻棉这个面扑

皱纹的“饮食疗法”

人出现皱纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老，具体可注意以下几点：多吃酸牛奶和肉皮人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性

剃光头之后头发会变多吗头发剃光再长会变多吗

在我们平时生活中，经常听到有人说头发越剪长得越快，经常修剪头发对头发的好处也很多，剃光头对改善发质也有一定作用。剃光头之后头发会变多吗头发剃光再长会变多吗。八宝网带来相关介绍。剃光头之后头发会变多吗剃光头头发不会变多。

白术的功效护肤DIY

白术的美容功效《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”《医学入门》记载的流传较广泛的中医美容方“三白汤”有描述：白术、可以补气益血、美白润肤，适于气”血虚”寒导致的”皮肤粗糙”、萎黄、”黄褐斑”、”色素沉着”等。白术性温

四大变黑因素让白皙皮肤变成“黄脸婆”问题肌肤

　　1、纹理混乱　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛。　　解救方法：及早防”老化”、防紫外线。　　虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的

4款自制保湿面膜

　　很多年青的MM以为自己现在还不是要保养的时候，不要以为20岁就不需要保养，不需要美容，年纪轻轻的我早已研究了各种美容秘方，得出最重要的结论--女人，无论什么时候都要做好保湿！缺了水分的脸会像皱了皮的苹果，无论你是20

丰盛早餐还能预防衰老护肤技巧

　　每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4种水果。每周3次鱼，因为鱼肉里富含脂肪酸。　　日本冲绳百岁老人的比例非常高，研究表明，他们的长寿归功于一种”低热”量值的食谱，这个食谱和我刚刚说

足部去角质：秋季4招为双脚去死皮护肤DIY

　　足部去角质死皮方法一　　材料：白醋、凡士林、袜子　　做法：　　1、用温热的谁将脚洗干净。　　2、10克白醋加入30克的水，按照1:3的比例搅拌均匀。双脚泡在水里，一般泡30分钟。如果双脚死皮很厚可以泡1小时。　　3、

春季神速变白绝招护肤技巧

　　春季到来，MM们又要开始各自的美白工程啦。以下小编就教你如何让自已在春季神速变白。　　皮脂　　表面特征：T区较为油腻　　成因分析：化妆与皮脂混合导致皮肤发暗。　　解救方法：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄

祛痘小妙招不同阶段的祛痘方法问题肌肤

不同阶段，循序克痘　　你没办法一天就把痘痘消灭于无痕，痘痘的生长周期在10~15天，你所能做的就是跟着它的节奏，循序灭痘。萌发期——用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起，略有红肿，质地很硬，这时候毛孔内已经在发炎了。这

三招搞定夏季美白让你瞬间变白护肤技巧

　　美白是我们东方人永不退色的话题。黑色素是美白的死敌，只有成功抑制黑色素，肌肤才能展现美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢？　　一、科学的防晒　　别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢

夏季皮肤暗沉教你4招为身体去角质护肤DIY

　　1、磨砂膏并非颗粒越粗，效果越好　　很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。手臂、大腿等肌肤细腻的部位，如果用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌

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